อาหาร โปรตีนสูง ไขมันต่ำ 7-11โปรตีน ราคาเท่าไหร่?

โปรตีน (Protein) เป็นสารอาหารหลักท่มีความสำคัญต่อร่างกาย และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในปีปัจจุบัน (2026) ที่ผู้คนก็หันมาให้ความสำคัญกับการบริโภคโปรตีนให้เพียงพอ ครั้นจะหาอาหารโปรตีนสูง ไขมันต่ำ ในยุคนี้ก็ไม่ยากแล้วเหมือนกัน เพราะในร้านสะดวกซื้อใน 7-11 มีให้เลือกซื้อหลากหลาย จากบทความ รวม เมนูโปรตีนสูงใน 7-11 มีอะไรบ้าง? รวมอาหารโปรตีนสูง ช่วยอิ่มนาน วันนี้เราขอคัดมาให้เน้นๆ กับ ของกินโปรตีนสูง ไขมันต่ำใน 7-11 เหมาะสำหรับคนที่อยากเพิ่มโปรตีนในแต่ละวัน ควบคู่ไปกับการควบคุมปริมาณไขมัน จะมีอะไรน่าหยิบติดตู้เย็นหรือติดกระเป๋าไว้บ้าง มาดูกันเลย

อาหาร โปรตีนสูง ไขมันต่ำ 7-11โปรตีน ราคาเท่าไหร่?

• V Farm เมล็ดถั่วแระญี่ปุ่นกรอบ โปรตีน ~ 9 กรัม ไขมัน ประมาณ 12 กรัม ราคา 30 บาท

อันนี้ถือเป็นขนมเคี้ยวเพลิน กินมันมากๆ เป็นเมล็ดถั่วแระล้วนๆ เอามาอบกรอบ มีด้วยกัน 2 รสชาติ คือ ถุงชมพูรสเกลือหิมาลายัน จะออกเค็มๆ มันๆ กำลังดี เราชอบกินรสนี้ และอีกถุงสีเขียวเป็นรสวาซาบิ ความเผ็ด ฉุน เข้มข้นมาก ใครกินเผ็ดไม่เก่งอาจจะต้องเลี่ยงๆ แต่โดยรวมก็คืออร่อยนะ เป็นของเล่นแทนขนมขบเคี้ยวต่างๆ ได้ดี ได้ทั้งโปรตีน และไขมันต่ำกว่า (เมื่อเทียบกับขนมทอดทั่วไป)

• CP ไข่ต้มสุกปอกเปลือก 1 ฟอง 48 กรัม โปรตีน 6 กรัม ไขมัน 5 กรัม

อาหารโปรตีนสูง ไขมันต่ำ ขั้นพื้นฐานใน 7-11 คือ ไข่ต้ม มีทั้งแบบไข่ต้มแพ็กคู่ หรืออย่งาในรูปจะเป็นแบบปอกเปลือกพร้อมรับประทานได้เลย สะดวกมากๆ แต่ไซซ์จะไม่ได้ใหญ่มากเท่าไหร่ กะด้วยสายตาน่าจะเบอร์ 3 เห็นจะได้นะ แต่ก็สะดวกดี แบบแกะพร้อมทานเลยจะเป็นแบบสุก

• Nautilus Lite Tuna Steak in Spring Water ทูน่าสเต็กในน้ำแร่ โปรตีนประมาณ 16 กรัม ไขมัน 0 กรัม

ถ้ามองหาอาหารโปรตีนสูง ไขมันต่ำ ใน 7-11 ที่กินได้โดยสะดวก ก็ต้องแนะนำ Nautilus Lite Tuna Steak in Spring Water ชิ้นปลาทูน่าพร้อมกินในน้ำแร่ มีให้เลือกหลายขนาด หลายแบบตามชอบ (ทั้งแบบในน้ำแร่ น้ำเกลือ น้ำมันต่างๆ แต่ถ้าจะลด fat ก็เลือกแบบในน้ำจะดีกว่า) เนื้อปลาจะเป็นชิ้นใหญ่ๆ ออกจืดๆ เค็มๆ ไม่ค่อยมีรสชาติมากนัก เอากินได้สารพัดรูปแบบ เช่น ทำไข่่เจียวทูน่า แซนด์วิชทูน่า น้ำพริกปลาทูน่า เอามาทำข้าวคลุกทูน่าใส่สาหร่าย เท่านี้ก็อิ่มอร่อย ได้โปรตีนดีๆ ไขมันไม่เยอะเกินไป 

• Thammachart Seafood ปลาแมคเคอเรลรมควันร้อน รสพริกไทยดำ โปรตีน 8 กรัม ไขมัน 15 กรัม

อาหารโปรตีนสูงตัวใหม่ใน 7-11 ที่อยากแนะนำ เหมาะมากสำหรับทำแซนด์วิชหน้าเปิด กินคู่กับ Sourdough ก็เหมาะเหม็ง ปลาแล่เป็นชิ้นๆ ผ่านกระบวนการให้สุก เอามาอบร้อนหน่อยก็พร้อมทาน รสชาติเนื้อปลาจะออกเค็มๆ หอมกลิ่นความเผ็ดเบาๆ จากพริกไทย รสชาติอร่อย กินง่าย แคลอรีไม่สูงเกินไปด้วยนะ 

• CP อกไก่นุ่มรมควัน 125 กรัม โปรตีน 32 กรัม ไขมันประมาณ 3 กรัม

อาหารโปรตีนสูง ไขมันต่ำ ใน 7-11 ที่พลาดไม่ได้อีกอย่าง เพราะอัดแน่นด้วยโปรตีน อร่อย กินง่าย คือ เมนูอกไก่รมควัน เนื้ออกไก่มาเป็นชิ้นหนาๆ แต่ก็ไม่เหนียว กินง่าย รสชาติดี โดยรสจะออกเค็มกว่าอกไก่ต้มแบบทั่วไป และที่สำคัญหอมกลิ่นควันมาแบบเบาๆ ทานอร่อยดีเชียวละ เราชอบซื้อมากินแบบแท่งๆ เลย กินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ สะดวกมาก 

• CP Delight สันในไก่นุ่มย่างถ่าน 72 กรัม โปรตีนประมาณ 17 กรัม ไขมันประมาณ 1 กรัม

อาหารโปรตีนสูงใน 7-11 ขาดอกไก่ไปไม่ได้แน่นอน มีให้เลือกหลายแบบ ชิ้นนี้เป็นสันในไก่ที่จะมาเป็นชิ้นเรียวๆ เล็กๆ เนื้อนุ่ม ไม่แห้ง ไม่ฝืดคอ และเป็นแบบย่างที่จะมีกลิ่นหอมของการย่างมาแบบอ่อนๆ กินแบบเปล่าๆ ก็ได้ เอามาใส่ในสลัดผัก ก็สะดวกดี ก่อนกินอุ่นร้อนสักหน่อย ฟิน 

• Go Protein Cereal โปรตีน 18-20 กรัม ไขมัน 1-2 กรัม

อาหารโปรตีนสูง ไขมันต่ำ ใน 7-11 มาใหม่ 2026 ที่เราอยากแนะนำ ถูกใจคนที่ชอบกินพวกซีเรียล ขนมกรุบๆ กรอบๆ แน่นอน ขนมตัวนี้มีส่วนประกอบของแป้งสาลี แป้งมันสำปะหลัง ข้าวโพดบด ที่เอามาผสมเข้ากับโปรตีนเวย์ และโปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง มาขึ้นรูปแบบซีเรียลชิ้นกลมๆ มีให้เลือก 2 รสชาติ คือ รสช็อกโกแลต และน้ำผึ้ง โดยรสช็อกโกแลตจะมีความหวาน ได้กลิ่นโกโก้ และน้ำผึ้ง จะหวานน้อยกว่า หอมกลิ่นน้ำผึ้งอ่อนๆ โปรตีนถึงละ 18-20 กรัม ค่อนข้างสูงเลยนะ ทานสะดวก ได้โปรตีนเยอะ แต่เราว่ารสชาติจะติดขมปลายหน่อยๆ 

• Choozie Protein Chips ขนมโปรตีน โปรตีน 12 กรัม ไขมัน 8 กรัม

ตัวนี้เป็นอาหารโปรตีนสูง ไขมันต่ำ ใน 7-11 ที่อยากแนะนำ เพระาเป็นขนมขบเคี้ยว เนื้อกรอบร่วน เอามากินแทนขนมกรอบๆ มันฝรั่งทอดได้ดีนักแล ชิ้นจะเป็นทรงแบบ 3 เหลี่ยม (เหมือนพวกซันไบต์) เนื้อขนมร่วน กรอบ ออกมันๆ แต่ไม่เค็มมาก มีให้เลือกหลายรส ทั้งรสธรรมดา หอยเชลล์ย่าง และทรัฟเฟิล 

• Protein Yoghurt Greek Style – HooRay! โปรตีน 12 กรัม ไขมันประมาณ 2 กรัม

นมโปรตีนสูง ไขมันต่ำใน 7-11 จาก HooRay! ขวดนี้เป็นนมเปรี้ยวนะ ไม่ใช่นมจืดแบบที่เราคุ้นเคยกัน แต่ใดๆ ก็คือดื่มง่าย จะว่าเป็นนมเปรี้ยวเหลวๆ ก็ไม่ใช่นะ เพราะว่าชื่อของเขาคือ โยเกิร์ตแบบดื่ม เพราะฉะนั้นเนื้อจะมีความหนืดคล้ายโยเกิร์ต แต่เหลวกว่าปกติหน่อย รสจะออกเปรี้ยว หวานหน่อยๆ ดื่มง่าย มี 2 รสชาติ คือ รสธรรมดา และรสสตรอว์เบอร์รี อร่อยทั้งคู่ กินเปล่าๆ ก็ได้ ยิ่งกินคู่กับซีเรียลก็จะยิ่งอร่อย 

• Ally ออลลี่ โปรตีนแบบใส กลิ่นแอปเปิ้ล โปรตีน 30 กรัม ไขมัน 0 กรัม

อาหารโปรตีนสูง ไขมันต่ำ ใน 7-11 ที่แบบว่าจริงใจสุดๆ โปรตีนมีถึง 30 กรัม ไขมันน้อยสุดๆ เป็นตระกูล โปรตีนใส 7-11 ที่อร่อย ดื่มง่าย ราวกับไม่ใช่เครื่องดื่มที่มีโปรตีนเลย โปรตีนที่ใช้เป็นแบบโปรตีนไอโซเลท (Whey Protein Isolate) ก็เลยไม่ขุ่น เราชอบรสแอปเปิ้ลมาก อร่อย ดื่มง่าย เหมือนกินน้ำแอปเปิ้ลเลย สีน้ำเป็นแบบใสๆ ไม่ฝืดคอ หวานจากสารให้ความหวนาแทนน้ำตาล 

• Ally ออลลี่ โปรตีนแบบใส กลิ่นองุ่น โปรตีน 30 กรัม ไขมัน 0 กรัม

ขวดนี้ก็เหมือนกับข้างบนเลย แต่เป็นคนละกลิ่นกัน เหมาะกับคนที่ชอบดื่มเครื่องดื่มกลิ่นองุ่น ส่วนตัวเราไม่ค่อยชอบกลิ่นนี้เท่ากับแอปเปิ้ล เพราะว่ามันติดหวานๆ มากไปนิด 

• moove โปรตีนใส กลิ่นองุ่นเคียวโฮ โปรตีน 28 กรัม ไขมัน 0 กรัม

ตระกูลโปรตีนใสอีกตัว ให้โปรตีนสูงที่ 28 กรัม ไขมันต่ำเลยละ ดื่มง่าย หวานกลมกล่อม หอมกลิ่นองุ่น

• moove โปรตีนใส กลิ่นลิ้นจี่ โปรตีน 28 กรัม ไขมัน 0 กรัม

โปรตีนใส moove โปรตีนสูง 28 กรัม ไขมัน 0 กรัม แต่งกลิ่นหวานสดชื่น เป็นกลิ่นลิ้นจี่ 

• VITADAY โปรตีนใส กลิ่นเลม่อน โปรตีน 33 กรัม ไขมัน 0 กรัม

โปรตีนใส ไขมันต่ำ จาก VITADAY แบรนด์เครื่องดื่มชื่อดัง (ปัจจุบันได้พี่จีซู BLACKPINK เป็น GBA ด้วยนะ) ขวดนี้เป็นโปรตีนที่ใช้ส่วนผสมหลักเป็นโปรตีนจากถั่วลันเตา (Pea Protein) ได้โปรตีนมากถึง 33 กรัม ไขมันน้อยมาก หอมกลิ่นเลม่อนสดชื่น ออกเปรี้ยวๆ หวานๆ น้ำโปรตีนแบบใส ไม่ขุ่น ไม่มีกากระคายคอ ดื่มง่าย 

• VITADAY High Protein กลิ่นแอปเปิ้ล โปรตีน 33 กรัม ไขมัน 0 กรัม

VITADAY โปรตีนสูงอีกหนึ่งรสที่น่าสนใจ คราวนี้มาเป็นกลิ่นแอปเปิ้ล ให้โปรตีนถึง 33 กรัมต่อขวด และเป็นเครื่องดื่มที่ไม่เติมน้ำตาล เราชอบกลิ่นนี้มากกว่าข้างบน (ก็คือชอบรสแอปเปิ้ลตลอด 555+) ดื่มแล้วจะออกแนวสดชื่นๆ มีกลิ่นแอปเปิ้ลชัดเลยทีเดียว ใส่น้ำแข็งกินด้วยได้แบบลงตัว ไม่แปลกแต่อย่างใ ใครเบื่อนมรสจืดหรือช็อกโกแลต ลองเปลี่ยนมาเป็นแนวผลไม้ก็ช่วยให้กินโปรตีนง่ายขึ้นเยอะ

• TOFUSAN High Protein รสข้าวโพดหวาน โปรตีน 31 กรัม ไขมัน 7 กรัม

สาย Plant Based น่าจะชอบขวดนี้ TOFUSAN High Protein เป็นโปรตีนจากพืช ให้โปรตีนสูงถึง 31 กรัมต่อ 350 มล. และมีกรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด ตัวนี้เป็นรสข้าวโพดหวาน กลิ่นจะออกหอมข้าวโพดชัดๆ ผสมกับความเป็นนมถั่วเหลือง เนื้อค่อนข้างมีความเข้มข้นกว่านมทั่วไปนิดหน่อย ดื่มแล้วอยู่ท้องดี ที่สำคัญเป็น Dairy Free และ Lactose 0% เหมาะกับคนที่ไม่อยากดื่มโปรตีนจากนมวัว

• Sunshine Dairy High Protein Malt Chocolate โปรตีน 33 กรัม ไขมันต่ำ

ใครชอบนมช็อกโกแลตแต่ยังอยากได้โปรตีนสูง ขวดนี้น่าสนใจเลย Sunshine Dairy ให้โปรตีนมาถึง 33 กรัมต่อขวด เป็นนมปราศจากน้ำตาลแลคโตส และระบุว่าไขมันต่ำ รส Malt Chocolate จะไม่ได้มีแต่กลิ่นโกโก้อย่างเดียว แต่จะมีความหอมมอลต์เข้ามาด้วย เลยให้ฟีลคล้ายเครื่องดื่มมอลต์ช็อกโกแลตที่เราคุ้นเคย ส่วนตัวเราว่ารสชาติแอบเหมือนใส่ซุปไก่สกัดลงไปนิดหน่อย แต่โดยรวมอร่อย ดื่มง่ายเลยนะ 

• High Protein Coffee Latte โปรตีน 30 กรัม พร้อมใยอาหาร 8,000 มก.

ขวดนี้เหมาะกับสายกาแฟเลย เพราะเป็นเครื่องดื่มโปรตีนจากพืชรส Coffee Latte ให้โปรตีน 30 กรัมต่อขวด พร้อมใยอาหารถึง 8,000 มก. และ BCAA 3 กรัม ตัวรสชาติจะมาแนวกาแฟนม หอมกาแฟอ่อนๆ ไม่ได้เข้มข้นหรือขมมากนัก เลยดื่มง่าย เหมาะกับช่วงเช้าหรือวันที่อยากได้ทั้งเครื่องดื่มรสกาแฟและโปรตีนไปพร้อมกัน

• Yendrink ถั่วลันเตา รสออริจินอล โปรตีน 12 กรัม ไขมัน 2.5 กรัม

ตัวนี้โปรตีนอาจไม่ได้พุ่งไป 20-30 กรัมเหมือนหลายขวด แต่เหมาะกับคนที่อยากได้เครื่องดื่ม Plant Based แบบเบาๆ มากกว่า ใช้โปรตีนจากถั่วลันเตา ให้โปรตีน 12 กรัมต่อขวด ไขมันประมาณ 2.5 กรัม และไม่เติมน้ำตาล รสออริจินอลจะมีความเป็นถั่วอ่อนๆ ไม่หวานจัด สารภาพว่าตอนแรกที่กินกลัวเรื่องกลิ่นเขียวมาก (ก็แบบจากถั่วเนอะ 55+) แต่พอตอนกินนี่คนละเรื่อง หวาน ชุ่มคอ ดื่มง่าย ลืมเรื่องกลิ่นถั่วไปได้เลย และที่ชอบก็คือไม่ระคายคอด้วยนะ 

• Sunshine Dairy High Protein Plain Milk โปรตีน 33 กรัม

Sunshine Dairy ขวดสีน้ำเงินเป็นรสจืด สำหรับคนที่ไม่อยากได้รสหวานหรือกลิ่นแต่งเยอะๆ ให้โปรตีนสูงถึง 33 กรัมต่อขวด เป็นนมปราศจากน้ำตาลแลคโตส และมีวิตามินหลายชนิดเสริมเข้ามา รสชาติจะเป็นนมจืดเลย แบบจืดสนิท ไม่หวาน ไม่มีกลิ่นอะไรมาตกแต่ง ดื่มง่าย ไม่เลี่ยนมาก จะกินคู่กับขนมปัง ซีเรียล หรือเอาไว้ดื่มหลังออกกำลังกายก็สะดวกดีเลย

• QminC Protein Smoothie Avocado Almond Milk โปรตีนจากพืช 24 กรัม ไขมัน 4 กรัม

ขวดนี้แตกต่างจากโปรตีนทั่วไปตรงที่มาในแนว Protein Smoothie รสอะโวคาโดผสมนมอัลมอนด์ ให้โปรตีนจากพืช 24 กรัม ตัวเครื่องดื่มจะมีความครีมมี่และข้นกว่านมโปรตีนใสๆ หน่อย กลิ่นอะโวคาโดออกนุ่มๆ ผสมกับกลิ่นอัลมอนด์ ทำให้รสมีความละมุน ใครชอบเครื่องดื่มแนวสมูทตี้มากกว่านมโปรตีนรสจืด ขวดนี้น่าจะดื่มสนุกกว่า

• Proten Duo Protein Concentrate รสนม โปรตีน 40 กรัม

ตัวนี้เอาใจคนที่เน้นโปรตีนสูงแบบจริงจัง เพราะให้โปรตีนมาถึง 40 กรัมต่อขวด ใช้ทั้ง Casein และ Whey Protein และเป็นสูตร Lactose Free ด้วย รสเป็นนมธรรมดา สีขาว เนื้อไม่ได้ข้นหนืดจนเกินไป มีกลิ่นนมค่อนข้างชัด ดื่มแล้มีความอิ่มท้องประมาณหนึ่งเลย เหมาะกับวันที่โปรตีนจากมื้ออาหารยังไม่ถึง แนะนำแบ่งทานขวดละ 2 ครั้ง

• ดีน่า 15 High Protein โปรตีน 15 กรัม ไขมัน 6 กรัม

นมถั่วเหลืองดีน่าก็มีเวอร์ชันโปรตีนสูงเหมือนกัน ให้โปรตีน 15 กรัมต่อกล่อง และไม่เติมน้ำตาล มีให้เลือกทั้งสูตรถั่วเหลืองดำและสูตรถั่วเหลืองผสมถั่วลันเตาสีทอง โดยทั้งสองสูตรมีไขมันประมาณ 6 กรัมต่อกล่อง จุดเด่นคือรสชาติยังเป็นนมถั่วเหลืองที่ดื่มง่าย ไม่ได้ให้ความรู้สึกเหมือนกินโปรตีนเชคมากเกินไป ตัวนมดื่มง่าย ไม่ระคายคอ ปริมาณกำลังดี ไม่เยอะเกินไป เหมาะดื่มเสริมโปรตีนระหว่างวัน 

• Yendrink Protein Blend Olympus Taro Milk Tea โปรตีน 27 กรัม

ขวดนี้น่าจะถูกใจคนชอบชานม เพราะเป็น Protein Blend ที่ผสมทั้งโปรตีนจากพืชและโปรตีนจากนม ให้โปรตีนถึง 27 กรัมต่อขวด มาในรส Taro Milk Tea หรือชานมเผือก สีออกน้ำตาลนมๆ กลิ่นเผือกหอมชัดพอประมาณ รสชาติหวานเลยแหละ ดื่มแล้วให้ความรู้สึกคล้ายกินชานมมากกว่าดื่มโปรตีน เหมาะกับคนที่กินนมโปรตีนรสจืดแล้วเบื่อง่าย

• Meiji UP โปรตีน 10-20 กรัม ไขมัน 5-10 กรัม

Meiji UP เป็นอีกตัวที่เหมาะกับคนอยากได้โปรตีนเพิ่ม แต่ไม่ได้อยากกินนมโปรตีนรสหวาน ตัวนี้เป็นรสจืด ขวดใหญ่ 400 มล. ให้โปรตีน 20 กรัม หรือถ้าเลือกขวดเล็ก 200 มล. ก็จะได้โปรตีน 10 กรัม รสชาติเป็นนมจืดที่ค่อนข้างคุ้นเคย ดื่มง่าย เนื้อไม่หนืดเลย จะกินกับอาหารเช้า ซีเรียล หรือกาแฟก็ได้ เหมาะกับคนที่อยากค่อยๆ เติมโปรตีนแบบกำลังดี

• Meiji High Protein โปรตีน 17 กรัม ไขมัน 1.5 กรัม รสช็อกโกแลต / รสลาเต้

นมโปรตีนสูงไซซ์กำลังดีจาก Meiji ให้โปรตีน 17 กรัมต่อขวด มีทั้งรสช็อกโกแลตและรสลาเต้ แถมไม่เติมน้ำตาล ตัวช็อกโกแลตจะหอมโกโก้ ดื่มง่าย ได้ความหวานพอประมาณ ส่วนลาเต้จะมีกลิ่นกาแฟเข้ามา ออกขมนิดๆ ช่วยให้กินสนุกขึ้น เหมาะกับคนที่รู้สึกว่าขวดโปรตีน 30-40 กรัมใหญ่เกินไป และอยากได้อะไรเล็กๆ ไว้รองท้องมากกว่า

• Betagen Pro โปรตีน 15 กรัม ไขมัน 2 กรัม

ใครชอบนมเปรี้ยวอยู่แล้ว Betagen Pro เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ เพราะให้โปรตีนถึง 15 กรัมต่อขวด พร้อมจุลินทรีย์โพรไบโอติกที่มีชีวิต ตัวนี้ไม่เติมน้ำตาล ไขมันต่ำ และ Lactose Free มีทั้งรสออริจินอลและสตรอว์เบอร์รี เนื้อจะเป็นนมเปรี้ยวที่ค่อนข้างเหลว ดื่มง่าย รสเปรี้ยวหวานสดชื่น เหมาะกับคนที่ไม่ชอบความข้นหรือกลิ่นนมของโปรตีนเชคทั่วไป

• Vitamilk High-Protein โปรตีน 26 กรัม ไขมัน 3.5 กรัม

นมถั่วเหลืองโปรตีนสูงจาก Vitamilk มาเป็นกล่องใหญ่ 500 มล. ให้โปรตีนถึง 26 กรัม มีทั้งรส Original และ Black Sesame โดยสูตรออริจินอลมีไขมันประมาณ 8 กรัม ส่วนงาดำประมาณ 7 กรัม ตัว Original จะเป็นรสนมถั่วเหลืองหอมๆ ดื่มง่าย ส่วน Black Sesame จะได้ความหอมมันของงาดำชัดขึ้น และหวานกว่า เหมาะกับคนที่อยากได้โปรตีนจากพืชและอยากให้อิ่มอยู่ท้องมากขึ้น

• Goodmate Protein Oat Drink โปรตีน 26-27 กรัม ไขมัน 2 กรัม

สาย Oat Milk ก็มีตัวเลือกโปรตีนสูงเหมือนกัน Goodmate Protein Oat Drink เป็นเครื่องดื่มข้าวโอ๊ตที่ทำโปรตีนมาได้ค่อนข้างสูง มีรส Chocolate Shake ให้โปรตีน 27 กรัม และ Caramel Malty ให้โปรตีน 26 กรัมต่อกล่อง ตัวช็อกโกแลตจะหวานหอมโกโก้ ดื่มง่าย ส่วนคาราเมลมอลต์จะออกหอมมันๆ คล้ายเครื่องดื่มมอลต์ผสมคาราเมล ที่สำคัญเป็น Dairy Free, Gluten Free และไม่เติมซูโครส ใครไม่ดื่มนมวัวแต่ยังอยากได้โปรตีนเยอะๆ ตัวนี้น่าสนใจ

• Meiji High Protein Active Type II Collagen โปรตีน 32 กรัม ไขมัน 2 กรัม

นมโปรตีนสูงจาก Meiji ขวดนี้ให้โปรตีนมากถึง 32 กรัมต่อขวด จุดเด่นคือมี Type II Collagen และแคลเซียมสูงเพิ่มเข้ามาด้วย เหมาะกับคนที่อยากเติมโปรตีนในแต่ละวันแบบสะดวกๆ ตัวนี้เป็นสูตร ไม่เติมน้ำตาลและไขมันต่ำ มีให้เลือกทั้งรสจืดและกลิ่นสตรอว์เบอร์รี รสจืดจะดื่มง่าย เป็นนมแบบตรงๆ ไม่หวาน ส่วนสตรอว์เบอร์รีจะหอมหวานขึ้นมาหน่อย เหมาะกับคนที่ไม่ค่อยชอบดื่มนมจืด ส่วนตัวเราว่าถ้าเอาไปแช่เย็นจัดๆ จะยิ่งดื่มง่ายและสดชื่นขึ้น

และนี่ก็เป็น รวมของกินโปรตีนสูง ไขมันต่ำใน 7-11 อัปเดต 2026 ที่เรารวบรวมมาฝากกัน จดเข้า List แล้วซื้อตุนกันได้เลย!